慢性病PATH(个人健康行动)在线系列
2023年2月10日- 2023年3月24日美国东部时间11:00 am-1:00 pm
报名截止时间:2023年2月10日下午05:00
通过Zoom在线
联系人:克里斯蒂Demitz, demitzch@msu.edu
慢性病PATH(个人健康行动)在线系列
2023年2月10日至3月24日，星期五
东部时间上午11点至下午1点
通过Zoom在线
PATH旨在造福患有慢性或长期健康问题的成年人，包括关节炎、心脏病、糖尿病、肺气肿、哮喘、支气管炎和抑郁症。我们也鼓励家庭成员、朋友和照顾者参加研讨会
研讨会的目标是帮助参与者成为更好的自我管理者。在6周的课程中，重点放在制定个人行动计划和设定切实可行的目标上。参与者学习帮助他们处理疼痛、疲劳和困难情绪等问题的策略。其他主题包括控制症状、管理药物、与医疗保健提供者合作、放松、健康饮食、体育活动以及与家人和朋友沟通。
研讨会的目标是帮助参与者成为更好的自我管理者。在6周的课程中，重点放在制定个人行动计划和设定切实可行的目标上。参与者学习帮助他们处理疼痛、疲劳和困难情绪等问题的策略。其他主题包括控制症状、管理药物、与医疗保健提供者合作、放松、健康饮食、体育活动以及与家人和朋友沟通。
您将学习以下工具:
- 与卫生保健提供者合作
- 控制疼痛、疲劳、情绪困难、睡眠问题、抑郁等症状
- 改变生活方式，比如健康饮食和体育锻炼
- 设定目标并完成它们
参与的好处:
- 与能理解你的人分享
- 掌握自己的病情
- 知道你并不孤单
- 让别人听到你的声音
费用:免费
这是一个通过Zoom直播的课程。
技术要求:
- 互联网或数据连接
- 有摄像头和音频的设备
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