如果你或你认识的人正在经历精神健康紧急情况，请致电或发短信988或访问自杀和危机生命线988年lifeline.org/chat/去找危机顾问谈谈。
对于失聪或有听力障碍的人，请使用首选中继服务或先拨711再拨988。
Línea de Prevención del suicide Crisis en Español: lame 988 y presione "2"。
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心理健康急救是一项国际性的、以证据为基础的培训，教参与者如何识别心理健康危机的迹象和症状，并帮助可能正在经历这种危机的人。该项目以希望和康复的信息为基础，有助于打破围绕心理健康的错误信息，并帮助学员了解他们如何在心理健康问题的“第一反应”中发挥作用。学员将学习如何使用五步行动计划(ALGEE)来帮助遇到精神健康问题的人，并将他们与康复所需的护理和资源联系起来:
- 一个接近，评估自杀或伤害的风险，协助
- listen内
- 胃肠道我的保证和信息
- E鼓励适当的专业帮助
- E鼓励自助和其他支持策略
自2017年以来，密歇根BOB体育州立大学扩展分校一直提供心理健康急救培训自己的员工和外部组织。截至2022年，大约450名密歇根州立大学推广人员和1000多名密歇根州居民接受了我们团队的心理健康急救培训。
目前，该培训的形式如下:
- 心理健康急救,这准备18岁及以上的成年人帮助其他可能正在发展或经历心理健康挑战的18岁及以上的成年人．
- 青少年心理健康急救，为18岁的成年人做准备年龄及以上帮助12-18岁可能正在发展或经历心理健康挑战的儿童．
- 青少年心理健康急救该项目为15-18岁的青少年(10 -12年级)提供帮助，帮助那些可能正在发展或正在经历心理健康挑战的同龄人。
我们的影响
1000 +
由密歇根州立大学扩展部在青年和成人心理健康急救方面培训的人员
97%
参与者表示，他们可以更好地识别心理健康危机的迹象
> 70%
接受成人和青少年心理健康急救培训的密歇根州立大学扩展部主任
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