孩子们爱吃点心 幸运地两餐间吃 对孩子生长和营养很重要儿童生长并快速发展活动型孩子对能量和其他基本养分的需求增加,但他们胃小他们需要吃足够的卡路里,但不能一次大吃大吃每天吃饭吃零食帮助儿童获取所有需要的养分

如果孩子们太饿,他们可能会变暴躁或难专心执行任务健康点心帮助满足餐与增能之间的饥饿也能整理出饮食, 保证儿童获取所有养分, 以刺激生长发育学习进取健康点心鼓励孩子们发展健康饮食习惯

营养点心健康点心表示每一次咬都促进 儿童摄取养分计划前提供快速易康零食保留五组食物MyPlate平台引导健康饮食混合并匹配点心时养分 教孩子们选择零食 包括至少两个不同食物组的食物

省时促人吃健康点心,多点心简单化,孩子们甚至可以帮助准备记住小点心健康BOB体育密歇根州立大学扩展提供快速易用思想

• 格诺拉条
• 轨迹混合
• 破解机和起司
• 字符串起司
• 低脂酸奶加果
• Cellery花生酱
• 新鲜果菜
• 低电波爆米花
• 草纸尺寸低脂肪布丁
• 花生酱和果冻三明治全谷面包
• 苹果或果杯单杯
• 动物、葛兰姆或全粒饼干 平原或花生酱
• 葡萄干 松饼 干果 干谷类
• 低脂牛奶或酸奶果
• 英式松饼比萨菜
• 罐头果汁

健康点心是儿童均衡营养饮食的一部分帮助孩子学习选择 准备并说"是" 每天健康点心健康点心生长健康孩子