你是超人吗?答案可能是否定的,但想想是什么让一个英雄如此超级。这是他们的美貌吗?他们花哨的服装呢?不,这是这些东西。这是他们的信心!如果你能散发出超级英雄的信心吗?你可以!很容易,研究支持它!bob体育登录

你听说过一种力量构成?这就是你站的高,把你的手放在你的臀部,双脚打开与肩同宽,传播,提升你的下巴,看看远方。不要屏住呼吸;重要的是要保持呼吸!试一试!这是可以被称为权力构成或超级英雄的立场。

这有什么了不起的姿势吗?bob体育登录研究员达纳·卡尼和安迪狂吠哥伦比亚大学和艾米Cuddy从哈佛大学决定找出多么强大的力量构成。他们的研究集bob体育登录中在寻找强大的姿势是否影响人们实际上多么强大的感觉。他们的发现,根据今日心理学,发现那些权力位置两分钟或更大的力量和信心水平较高的激素和主导地位降低应激激素的水平。

在一个文章在哈佛商业评论写的小房间,她解释了权力带来增加人们对风险的容忍和痛苦,和他们的抽象思维的能力。她继续解释权力构成不是关于你的肢体语言是交流。它是关于你的肢体语言是什么对你交流:你的身体语言是改变你的思想,改变你的行为,改变你的结果。

发现了什么?今日心理学继续在他们的报告中有一些影响电源构成,其中包括以下。

• 研究人员bob体育登录建议的姿势会给你信心,和睾丸激素激增,降低皮质醇(即。,less stress), before going into a job interview or important meeting where one wants to feel and display power and confidence.
• 对于领导人,姿势可以传达优势和强大的自信,但是研究人员警告说,同样重要的是同时显示非语言的暗示的温暖,特别是对于女性领导人。bob体育登录
• 最后,注意肢体语言是很重要的,在许多社交场合为了更好地了解姿势和其他非语言线索可以影响你给别人的印象,和自己的信心和力量。

继续尝试,力量的姿势!你可能发现你更自信和更强大的!