吉姆·多玛加尔斯基(Jim Domagalski)对农业的热爱在他漫长的职业生涯中经受了考验，但从未减弱。

“我记得当我还是个孩子的时候，只要我能站起来，就和我爸爸一起工作，”他说。“有我站在拖拉机车轴上的照片，挂在挡泥板上。”

74岁的多玛加尔斯基并不打算放慢脚步。今年7月，他刚刚购买了另一块土地，计划在圣克莱尔县的600英亩土地上继续种植玉米、大豆和小麦。

他说:“如果我身体健康，我希望还能再活10年。”“如果这是你的血液，你就会成功。”

尽管经历了一段艰难时期，多玛加尔斯基仍然保持乐观，并经常提醒其他农民，他们社区的人真的很关心他们。

“我们在同一条船上，但我们不是在泰坦尼克号上，”他说。“它更像是一艘方舟。我们在等鸽子叼着那片树叶飞进来。艰难时期终将结束。”

加里·莱宁格(Gary Leininger)也有类似的务农动机。

这位希尔斯代尔县的男子在一个奶牛场长大，1972年，他和妻子邦妮买下了一个90英亩的农场。几十年来，他一边在实地工作，一边做着县财务主管的全职工作，他在这个职位上干了36年。在从政府部门退休很久之后，莱宁格仍在种植玉米、大豆、小麦和黑牛。

“我真的很喜欢人们告诉我，我的冷冻牛肉是他们吃过的最好的，”他说。

农场生活的回报可以是巨大的——独立，在户外工作，知道你的庄稼和动物滋养着人们的快乐。但这些要求和挑战往往沉重而无情，别人很难理解。

根据爱荷华大学2017年的一项研究，农场经营者和工人的自杀率是所有其他职业的两到五倍。

莱宁格非常清楚心理健康斗争可能带来的悲剧性转变。2017年，他的小儿子拜伦自杀身亡。

“像许多大学生和毕业生一样，他也有债务。它真的不像你读到的那么大，”他说。“但当你抑郁的时候，你生活中的一切都看起来黯淡、黑暗、黑暗。”

艰难的时刻，艰难的决定

去年，米德兰县的奶农凯茜·麦库恩和她的丈夫做出了一个艰难的决定，卖掉了他们的70头奶牛。

“就我们的奶牛群规模而言，我们只是看不到未来，”她说。

在生产成本上升和牛奶价格低的情况下，麦库恩多年来一直在应付账单，她说，她很感激能找到一个适合她家庭的解决方案。他们卖掉了自己的奶牛，并与当地一家更大的奶牛场达成协议，在他们的土地上照顾干奶牛(还有两个月就要生产的奶牛)。bob是什么平台

“对我们来说，结果非常非常好，”她说。“你只需要照顾动物，在你的牧场上看到黑白相间的奶牛，但你没有饲料成本、燃料成本、兽医成本或任何其他成本。除了成本，你仍然可以从奶牛场得到一切，这非常棒。”

但并不是每个农民都有选择，尤其是那些应对恶劣天气、低价格和不断攀升的债务压力的农民。

“我为一些农民感到难过，”McCune说。“他们中的一些人深陷抑郁，以至于结束了自己的生命。我们有朋友自杀了。”

伸出手

2016年春天，由于该州奶农自杀率惊人，密歇根州农业和农村发展部主任联系了密歇根州立大学推广中心寻求援助。bob体育合法吗

几周内，密歇根州立大学推广中心开始为利益相关者及其农业工作人员提供心理健康急救培训。《心理健康急救》课程教导学员对有精神困扰的人作出同情和迅速的反应。近四分之三的密歇根州立大学推广工作人员现在接受了心理健康急救培训。

“我们要求每个人都完成培训，”密歇根州立大学推广主任杰夫·德怀尔说。“不管你是在农业领域工作，还是4-H项目协调员、营养指导师或管理员，bob体育合法吗如果我们知道如何识别处于困境中的人，我们都可以把工作做得更好。我们无论如何都不是心理健康顾问，但我们可以指导人们获得资源。”

到了秋天，密歇根州立大学推广中心开始提供“与压力下的农民交流”的讲习班，教农业工人如何识别和应对他们遇到的农场家庭的精神痛苦迹象。然后是“在农业风暴中度过:如何培养富有成效的心态”，这是一个直接旨在帮bob体育合法吗助农民及其家庭的研讨会。

2019年1月，密歇根州立大学分校举办了一次农场压力管理峰会，欢迎来自22个州的专业人士参加这两门课程的培训。

从那时起，一系列的资源开始发展起来——在线情况介绍、一个试行的短信项目和一个名为“埋下种子，不要压力”的免费网络研讨会系列，该系列讨论了从年轻人的压力迹象到心理健康问题的所有问题。8月，密歇根州立大学主办了密歇根州众议院和参议院农业委员会的联合听证会，德怀尔在听证会上就农业工人面临的困难和大学的回应作证。bob体育合法吗

“从多个角度提供帮助是很重要的，”密歇根州立大学推广部门健康和营养项目主任谢丽尔·埃施巴赫(Cheryl Eschbach)说。“我们需要支持面临压力的农民，并教其他人如何支持他们，我们的资源多样化是有帮助的。我们为人们提供各种选择，让他们在现场与他们见面，无论是通过情况介绍，还是通过外联活动，或是在实地工作了一整天后观看的网络研讨会。”

农民们今年有很多漫长的日子，但很少有人在田间度过，因为史无前例的降雨一直持续到春季。美国农业部估计，密歇根州有超过88万英亩的农田bob体育合法吗无法种植。

密歇根州立大学推广部门农业和农业综合企业项目主任罗恩·贝茨(Ron Bates)说:“一些农民无法及时播种，还有一些农民根本无法种植。”bob体育合法吗“雨可能已经停了，但农民们仍在应对这个季节的破坏。”

为了解决这个问题，密歇根州立大学推广教育工作者帮助跟踪生长状况，举办作物更新会议，与农民单独合作，并发表了从农场财务到如何申请作物损失援助的各种文章。

贝茨说:“密歇根州立大学推广中心每天都在为人们提供资源，以确保他们的成功。”“通过结合金融教育、农业专业知识和农场压力管理资源，我们能够以全面的方式为农民及其家庭提供服务。”

凭借在农业社区的深厚根基和行为和心理健康方面的专业知识，密歇根州立大学推广部门通过跨职能工作来提供全面的帮助和信息，在农场压力的新问题上发挥了引领作用。

密歇根州立大学推广教育工作者保罗·格罗斯(Paul Gross)和香农·林德奎斯特(Shannon Lindquist)在过去几年里一直在农业活动中合作。他们的合作帮助他们在讨论困难问题的同时建立了对农业社区的信任。

“我知道我的专业知识从哪里开始，到哪里结束，”大田作物教育家格罗斯说。“大多数时候，当它结束的时候，香农就可以继续。”

通过合作，林德奎斯特和格罗斯能够以全面的方式向农民提供信息。格罗斯帮助农民掌握农业的里里外外，而林德奎斯特是一名专门从事社会情感健康的教育家，她提供有关压力缓解技术和心理健康困扰的迹象和症状等主题的信息。

林德奎斯特说:“我们都想把最好的信息发布出去，帮助人们。”“你不能漏掉任何一块拼图，否则你什么都做不到。”

同样的船，仍然漂浮着

虽然严酷的生长季节已经结束，MSU扩展仍然致力于帮助密歇根州的农民和农业工人应对压力和对他们农场的挥之不去的影响。8月底，密歇根州立大学分校聘请了社区行为健康教育家、农场压力专家埃里克·卡博斯基。

“我的祖父母都是农民，我嫁入了一个农民家庭，”他说。“农业社区的骄傲和文化非常令人惊叹，通过扩展，我看到了一个真正帮助和服务于一个对我来说意义重大的社区的机会。”

刚上任几个月，卡尔博斯基就已经在全州各地陪伴农业教育工作者参加社区会议，并提供农场压力信息。每天，他都会在拓展机会、互动工具和资源方面增加新的想法，并将其添加到一个“不断增长的长列表”中。

“农民是密歇根的支柱和心脏，”他说。“在某种程度上，我们所做的每一件事都受到农业的影响。当农民经历成功时，我们也在经历成功。当他们经历困难的时候，我们也会在那里支持他们，让他们振作起来。”

要了解更多关于MSU扩展在这一领域所做的工作，请访问canr.msu.edu/farmstress