强调吗?薄荷可以帮助!
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电子邮件我们都知道压力会有负面影响。下次你或你认识的一个孩子感到压力时,记得研究薄荷。bob体育登录
压力是不可避免的。成年人感觉到——在工作中,在杂货店,在交通,甚至在家里。孩子也觉得压力的影响。尤其是学校临近结束时,也就不足为奇了,听说孩子结束一年的测试,以展示他们的知识在过去几个月也感受到了压力。对许多孩子来说,很有压力。有各种各样的技巧,技巧和老妇人的故事,帮助孩子记住所学的东西而降低压力水平,但是你有没有想过如果研究实际上支持了他们吗?bob体育登录
你可能已经听说过的一个诀窍是孩子吃薄荷糖在测试。这是真的,薄荷帮助他们有更好的表现,同时减少他们的压力吗?bob体育登录研究说,是的!
- 参与者暴露在薄荷的香味和薄荷油经验丰富的增强记忆,提高警觉性和增加处理速度,根据国际神经科学杂志》上。
- 气味对情绪产生积极的作用,压力减少,睡眠增强自信和身体和认知能力,特蕾莎Molnar说,嗅觉研究所(bob体育登录香水基金会的研究和教育部门)。
- 薄荷可以改善生活质量对许多人来说虽然提高精神和运动性能,认知功能,消化过程和疼痛容忍度,根据布莱恩西弗吉尼亚,耶稣大学。
此外,研究薄荷油和肉桂对驾驶员的影响进行的耶稣大学表现出非凡的结果,包括:
- 薄荷与焦虑和减少疲劳驾驶时。
- 薄荷糖和肉桂与开车时减少挫折和更高层次的警觉性。
记住,下次你或你认识的一个孩子正面临压力的情况下,考虑到研究说薄荷可以帮助!bob体育登录薄荷糖,茶或石油也许正是你需要找到你的注意力,缓解焦虑。
