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了解美国的孤独危机:谁是孤独和如何帮助
发布于2022年11月16日
你知道孤独是更糟的是缺乏运动对你的健康,肥胖,空气污染,和每天吸半包烟吗?孤独是一种影响每年数以百万计的美国人,但是我们可以做点什么。
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五种方式爱你的蔬菜——成年人年龄60 +做出健康的选择
发布于2022年11月10日
时经常吃,蔬菜能帮60岁以上的成年人达到和维持身体健康,控制体重,同时减少风险的健康问题,如心脏病、2型糖尿病、某些类型的癌症,骨质疏松,甚至便秘。
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想想你喝——让成年人年龄60 +健康的选择
发布于2022年11月9日
当做出健康的选择,重要的是要考虑我们喝什么。60岁及以上的成人才能保持最佳的水合作用,抑制过多的热量和添加糖,通过选择从不同的健康饮料的选择。
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