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五种方式爱你的蔬菜——成年人年龄60 +做出健康的选择
发布于2022年11月10日
时经常吃,蔬菜能帮60岁以上的成年人达到和维持身体健康,控制体重,同时减少风险的健康问题,如心脏病、2型糖尿病、某些类型的癌症,骨质疏松,甚至便秘。
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想想你喝——让成年人年龄60 +健康的选择
发布于2022年11月9日
当做出健康的选择,重要的是要考虑我们喝什么。60岁及以上的成人才能保持最佳的水合作用,抑制过多的热量和添加糖,通过选择从不同的健康饮料的选择。
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密西根州立大学扩展社区营养讲师Lainy布里斯在“建设健康马斯基根”
4月20日,2022年出版
密西根州立大学扩展社区营养讲师布里斯Lainy加入杰米Hekker一集的“建设健康马斯基根。”Burress discusses what MSU Extension does, how to encourage kids to eat more fresh produce, buying in season to help your food budget and more.
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