正念星期一正念步行

2023年2月6日上午11:30 -下午12:30

联系人:冬青Tiret， tiret@msu.edu, 616-570-5818

用心周一午餐和学习

“正念行走”介绍了用时时刻刻的意识行走来慢下来的好处，连接身体和心灵，并探索了通过思想冲浪来摆脱强烈情绪波动的方法。用正念减轻压力是由西弗吉尼亚州推广机构撰写的一项计划。

主持人:

Holly Tiret, tiret@msu.edu, Lisa Tams, tams@msu.edu, Sheilah Hebert, murphysh@msu.edu, Tanner Derror, derrorta@msu.edu

这是一个免费的活动。

注册后，您将收到一个参加网络研讨会的链接。