四分之一的老年人今年会摔倒。摔倒和对摔倒的恐惧可能是毁灭性的，但它们是可以预防的。
MSU扩展项目旨在帮助你降低跌倒的几率，保持独立，做你喜欢做的事情。你可以做的改变包括与你的医生开诚布公地谈论跌倒的风险和预防，锻炼和让你的家更安全。
谁应该参加?
密歇根州立大学扩展的跌倒预防计划旨在使老年人受益:
- 担心跌倒
- 过去有持续下跌吗
- 因为担心摔倒而限制活动
- 对提高柔韧性、平衡性和力量感兴趣吗
- 年龄是60岁还是60岁以上
对志愿服务感兴趣?
如果你对教学感兴趣的话平衡问题或太极预防关节炎和跌倒-或在你的组织或机构主持一个项目-请致电906-360-9732或联系安妮塔·卡特carte365@msu.edu．
我们的影响
98％
的参与者学会了减少摔倒的方法。
97％
的参与者学习了解决摔倒担忧的策略。
98％
的参与者计划继续锻炼以增强体力。
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