• 2月 9

    2023年2月，咖啡时间

    2023年2月9日- 2023年3月9日zoom

    用正念减轻压力教导并鼓励使用正念自我照顾技能来帮助一个人感觉更好，更享受生活。

  • 2月 10

    慢性病PATH(个人健康行动)在线系列

    2023年2月10日- 2023年3月24日11:00 am-1:00 pm通过Zoom在线

    PATH旨在造福患有慢性或长期健康问题的成年人，包括关节炎、心脏病、糖尿病、肺气肿、哮喘、支气管炎和抑郁症。我们也鼓励家庭成员、朋友和照顾者参加研讨会

  • 2月 13

    放松:2023年2月1-2点在线愤怒的替代品

    2023年2月13日- 2023年3月6日Zoom

    个人处理愤怒和压力的方式会影响周围的人。

  • 2月 14

    专注于幸福2.14

    2023年2月14日- 2023年4月4日网络研讨会

    幸福正念是一种基于科学的正念训练。发现正念如何在你的身心健康方面产生巨大的积极变化。

  • 2月 15

    在线个人健康行动自我管理资源计划2月2023zl

    2023年2月15日- 2023年3月22日美国东部时间上午10:00 -12:00pm

    PATH(个人健康行动)是一个以证据为基础的研讨会，旨在支持患有糖尿病、心脏病、哮喘、关节炎和慢性疼痛等慢性病的个人。

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