• 头,心:平静的Jar

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,你将与这孩子平静的jar。当你平静的罐子,让孩子选择颜色和添加成分。

  • 头,心:牙牙学语杂志

    发布于2021年1月8日
    写日记是一个伟大的方式反映在思想和感情。当日志,可以胡言乱语,没有你所有的想法或感受组织成句子。

  • 头,心:身体、思想、行为

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,您将考虑你如何处理压力和强烈的情绪。

  • 头,心:行禅

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,你散步和练习会放慢速度,注意注意。目标不是完成活动迅速或注意到大多数事情。

  • 头,心在:五之外

    发布于2021年1月8日
    外面正念可以很容易地练习。在这个活动中,您将使用你的五种感官出去练习正念和每个手指的一方面。记住,你的五种感官包括视觉、嗅觉、听觉、触觉和味觉。

  • 头,心:感觉很好

    发布于2021年1月8日
    是什么让我们感到快乐、满足、内容还是好很难用语言表达。通常,我们谈论我们的负面情绪和情绪来表达担忧,担忧或愤怒。

  • 头,心在:渐进式肌肉放松法

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,你将练习渐进式肌肉放松,正念,你故意紧张的肌肉在你的身体,当你放松时,你注意到并记住是什么感觉让你的肌肉放松。

  • 头,心在:用心饮食

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,你将练习正念的进食。用心饮食的目标是使用你所有的感官慢慢吃。这个活动将挑战你慢下来,吃饭,注意注意力和精力关注当下。

  • 头,心:圆的呼吸

    发布于2021年1月8日
    在该步骤中,您将使用“循环呼吸”讲义学习一门技术连接呼吸视觉和动手学习。

  • 头,心:全身伸展运动

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,您将伸展你的整个身体,而从事故意,缓慢呼吸配合动作。

  • 头,心:缓慢的伸展

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,你将练习呼吸搭配温和的运动。目标不是完成活动迅速或最长最深的拉伸或呼吸。

  • 头,心在:太阳,太阳下来

    发布于2021年1月8日
    在该步骤中,您将使用呼吸和伸展运动来控制你的身体运动。

  • 头,心在:从头到脚

    发布于2021年1月8日
    在这个活动中,您将教孩子感觉平静的技术做一个从头到脚的身体扫描。身体扫描像一个签入你的身体,看看你肌肉的紧张局势。

  • 头,心在:摆动摇晃

    发布于2021年1月8日
    在该步骤中,您将使用身体活动来练习正念。你需要仔细听指令。

  • 头,心在:正念完整活动的书

    发布于2021年1月8日
    交付正念编程方法——正念活动旨在帮助密西根州立大学扩展员工涉及合作伙伴在促进家庭浓缩计划在儿童早期教育的主题。BOB体育

  • 头,心在:云的呼吸

    发布于2021年1月8日
    在该步骤中,您将使用你的呼吸来探索快速和缓慢的呼吸,以及呼吸通过你的鼻子和嘴。这个活动将教会你“看到”你呼吸。

  • 为孩子选择的力量

    发布于2020年5月6日
    提供选择给孩子一些机构,同时仍然保持界限。选择也让孩子们练习和加强他们的决策能力,这对他们是非常重要的成长为独立的成人。

  • “告诉我一个赛季”家庭Booksheet

    3月1日,2020年出版
    这个故事使用明亮的颜色来描述我们看到随着季节变化以外的东西。

  • “十个黑点”家庭Booksheet

    3月1日,2020年出版
    这个数的书使用黑点熟悉的东西。简单的儿歌帮助描述每个页面上的对象。

  • “吻手”家庭Booksheet

    3月1日,2020年出版
    切斯特浣熊不想上学,但他的母亲帮助他记住股票一个家庭秘密的家。