密西根州立大学扩展老化

随着年龄的增长，我们的需求和健康问题也在发生变化。无论你是在寻找太极课程还是如何获得更好的睡眠，MSU扩展提供了各种各样的项目和资源来帮助老年人。

产品和计划包括:

• 的人人睡眠教育项目(SLEEP)，帮助老年人建立更好的睡眠习惯。
• 课程侧重于保持活跃，防止摔倒和改善平衡，比如太极预防关节炎和跌倒而且平衡问题．
• 正念教育，通过正念改善生活系列项目而且正念减少压力．
• 预防和管理慢性疼痛，糖尿病和其他疾病的项目，比如慢性疾病路径，慢性疼痛路径而且糖尿病的路径．
• 护理人员的强大工具，为家庭照顾者提供照顾自己所需的技能和支持。
• 专门针对老年人的资源，比如健康选择60+视频库该网站直接为老年人提供可信的、基于证据的营养信息。
• 其他有关节目管理和预防慢性病，例如糖尿病，以及更多。