新视频系列旨在帮助老年人“作出健康的选择”

当前一系列7视频,由密西根州立大学扩展,涵盖了各种各样的研究为60岁及以上人群营养信息。bob体育登录

随着年龄增长,营养我们的健康最重要的因素之一——从支持强大的骨骼健康帮助管理甚至防止严重的疾病和疾病的发展。但整理可用信息的过剩是健康的,什么是不可以混淆,甚至是矛盾的。

为此,密西根州立大学扩展刚BOB体育刚推出了60 +图书馆视频资源做出健康的选择把信任,直接向老年人以证据为基础的营养信息。

“老年人慢性病的风险更大,和饮食是健康老龄化的一个重要组成部分,”说艾米铲子、营养和身体活动教学设计教育家在密歇根州立大学的扩展。“这些视频是一个伟大的方式为老年人和照顾他们的人获得自由,快速提示和技巧来提高他们的营养,只要是最方便他们。”

7系列做出健康选择视频涵盖了各种各样的主题,从纤维的重要性到适当的水合作用。视频包括:

的更多信息

参观做出健康选择的网站更多信息,包括老年人免费营养通讯以及父母(在英语和西班牙语)可供下载。密西根州立大学扩展也有各种各样的食物和健康相关的其他资源,包括程序和参考资料健康老龄化,营养和体力活动。

这篇文章在发表的BOB体育密歇根州立大学的扩展。欲了解更多信息,请访问https://extension.msu.edu。有一个消化的信息直接发送到您的电子邮件收件箱,访问https://extension.msu.edu/newsletters。联系你所在地区的专家,请访问https://extension.msu.edu/experts,或拨打888 - msue4mi (888-678-3464)。