• 1月 5

    1月5日至2月23日

    2023年1月5日- 2023年2月23日在线

    基于科学的正念训练:发现正念如何在你的身心健康方面产生巨大的积极变化。

  • 1月 5

    成功育儿指导原则系列网络研讨会:2023年1月

    2023年1月5日- 2023年2月2日，美国东部时间晚上7:30 -9:00在线

    指导原则是一个免费的在线课程，为幼儿到青少年的父母学习帮助孩子、父母和家庭成功的策略。

  • 1月 9

    护理人员的在线强大工具2023年1月

    2023年1月9日- 2023年2月13日美国东部时间下午2:00-3:30

    护理人员的强大工具是一个以证据为基础的项目，旨在为护理人员提供一系列自我护理工具，帮助他们减轻个人压力，并与家庭成员和医疗保健提供者进行有效沟通。

  • 1月 10

    1月10-31日

    2023年1月10日- 2023年1月31日

    《愤怒的替代品》是一个由四部分组成的教育系列，旨在帮助成年人增加他们对愤怒问题的了解，并将愤怒管理和健康的人际关系技巧付诸实践。

  • 1月 13

    亲属照顾者系列:成功养育子女的指导原则

    2023年1月13日至2023年2月10日，美国东部时间上午11:30 -下午1:00在线

    指导原则是一个免费的在线课程，为幼儿到青少年的照顾者学习策略，帮助孩子，照顾者和家庭取得成功。

  • 1月 17

    放松:1月17-20日，愤怒的替代品

    2023年1月17日- 2023年1月20日在线

    个人处理愤怒和压力的方式会影响周围的人。

  • 1月 23

    1月23日上午10点

    2023年1月23日上午10:00 - 11:00在线

    正念可以被定义为以一种特定的方式、有目的地、不加评判地关注当下。

  • 1月 23

    1月23日- 2月20日

    2023年1月23日- 2023年2月20日在线

    通过正念减轻压力向参与者介绍了正念的体验和实践，目的是减轻压力。

  • 1月 23

    智慧训练——第1阶段

    2023年1月23日下午1:00 - 1:30在线

    这个在线项目为老年人提供活动，挑战他们的记忆、回忆和解决问题的能力。

  • 1月 23

    食品安全Q&A 2023

    2023年1月23日- 2023年5月22日

    加入密歇根州立大学食品安全教育工作者，因为他们每周都会深入研究食品安全主题并回答您的问题。