如果你没有糖尿病检测，那么你可能正处于健康的重要十字路口。你可能是糖尿病或糖尿病前期却不自知。所以为什么不积极主动地去做检查呢?了解糖尿病的风险并学习如何预防糖尿病是保持健康的必要条件。

重要的是要记住:

• 如果你从未接受过医疗团队的糖尿病检测，你就有可能患有糖尿病。
• 如果你没有糖尿病的症状，也没有经过你的医疗团队的检测，你可能是糖尿病患者。
• 如果你年龄超过45岁，或者有糖尿病家族史，你患糖尿病的风险更高。
• 如果你是有色人种或少数民族(如美洲原住民、西班牙裔、亚裔)的一部分，你患这种疾病的风险更高。

为什么要担心2型糖尿病?

疾病控制中心(CDC)已经仔细研究糖尿病在过去几十年里迅速增长。目前，美国大约有3700万成年人患有这种疾病。美国疾病控制与预防中心预测，如果目前的疫情得不到控制，到2050年，糖尿病患者人数可能会增加到三分之一。巧合的是，密歇根州的成人糖尿病发病率高于全国平均水平。糖尿病是一种严重的疾病，如果不加以控制就会导致严重的健康并发症比如神经损伤失明心脏和肾脏疾病

是什么导致了这种流行病?

你可以通过一些个人健康行为来降低患2型糖尿病的风险。然而，遗传、年龄和种族都是一个因素。生活方式、肥胖和缺乏体育锻炼据说是导致这种流行病的原因。

糖尿病终身检测

无论你生活得多么健康，无论你如何避免2型糖尿病的相关风险因素，你仍然可能患上这种疾病。2型糖尿病，通常被称为成人糖尿病，可能随着年龄的增长而发生。最重要的是和你的医疗保健提供者谈谈你的血糖水平、你患2型糖尿病的个人风险和预防措施。

无论你是否在一生中被诊断出患有糖尿病，开始采取一些措施来改善你的整体健康仍然是一个好主意。试着把健康饮食的建议“我的餐盘”并增加更多运动融入你的日常生活。另外，一定要亲自和网上去看看免费的健康类通过MSU扩展提供。